椰子:活血化瘀
1.把老椰子去皮,开一个小洞不要让水流出来
2.把盐姜蒜放在米里面搅拌塞进椰子里面
3.塞完之后拿个合适的东西盖住口然后烧火把椰子放上去煮
4.等到水分干了就可以拿出来吃了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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