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鸡蛋黄瓜卷
健康功效
鸡蛋:护眼明目
黄瓜:低蛋白质
鸡蛋黄瓜卷的做法
![鸡蛋黄瓜卷的做法图解1]()
1.黄瓜切丝待用
![鸡蛋黄瓜卷的做法图解2]()
2.煎锅倒入橄榄油
![鸡蛋黄瓜卷的做法图解3]()
3.鸡蛋打散
![鸡蛋黄瓜卷的做法图解4]()
4.油热入煎锅
![鸡蛋黄瓜卷的做法图解5]()
5.盖上锅盖
![鸡蛋黄瓜卷的做法图解6]()
6.蛋饼表面八成熟翻面烫一下即刻出锅
![鸡蛋黄瓜卷的做法图解7]()
7.摆上黄瓜丝，挤蛋黄酱(没减肥的姐妹可以直接用普通的蛋黄酱，有在低碳生酮减脂的需要自制无糖无淀粉的蛋黄酱，这两天有空会上传菜谱)
![鸡蛋黄瓜卷的做法图解8]()
8.撒上黑胡椒海盐
![鸡蛋黄瓜卷的做法图解9]()
9.开吃
鸡蛋黄瓜卷的家常做法
（全部）
鸡蛋:护眼明目
黄瓜:低蛋白质
1.黄瓜切丝待用
2.煎锅倒入橄榄油
3.鸡蛋打散
4.油热入煎锅
5.盖上锅盖
6.蛋饼表面八成熟翻面烫一下即刻出锅
7.摆上黄瓜丝，挤蛋黄酱(没减肥的姐妹可以直接用普通的蛋黄酱，有在低碳生酮减脂的需要自制无糖无淀粉的蛋黄酱，这两天有空会上传菜谱)
8.撒上黑胡椒海盐
9.开吃
