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银耳绿豆汤
健康功效
银耳:保护神经系统
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
银耳绿豆汤的做法
![银耳绿豆汤的做法图解1]()
1.把材料备齐
![银耳绿豆汤的做法图解2]()
2.银耳泡发，洗净，切小朵，放入炖盅中
![银耳绿豆汤的做法图解3]()
3.绿豆，薏米，百合，红枣洗干净，放入炖盅中
![银耳绿豆汤的做法图解4]()
4.加水（我家的这个炖盅电量很小，所以我用的热水）开煮
![银耳绿豆汤的做法图解5]()
5.等待四个小时，所以在这期间枸杞用凉水泡一个小时
![银耳绿豆汤的做法图解6]()
6.将枸杞洗净，倒入炖盅之中
小贴士
银耳要泡发半个小时左右；冰糖看个人口味放。
银耳绿豆汤的家常做法
（全部）
银耳:保护神经系统
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
1.把材料备齐
2.银耳泡发，洗净，切小朵，放入炖盅中
3.绿豆，薏米，百合，红枣洗干净，放入炖盅中
4.加水（我家的这个炖盅电量很小，所以我用的热水）开煮
5.等待四个小时，所以在这期间枸杞用凉水泡一个小时
6.将枸杞洗净，倒入炖盅之中
银耳要泡发半个小时左右；冰糖看个人口味放。
