无油西兰花一减肥必备的做法

• 1.西兰花用水冲洗，切成小朵，捞出

• 2.锅中加盐，

• 3.加水，鸡精，生抽调成计

• 4.西兰花加入锅中，拌匀，

• 5.盛出，酒上炒香的白芝麻