韭菜:补肾
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.一把韭菜洗干净,放在一边沥干水分,不然等包的时候都是水
2.沥干韭菜的时间,准备炒鸡蛋,鸡蛋尽量炒的嫩点,切碎备用
3.这个时候可以准备面粉,和面,揉直表面光滑,放在一边盖上保鲜膜醒会
4.这个时候韭菜已经沥干水分,开始切韭菜,切好的韭菜放入油和耗油,可以包裹防止水分就出来
5.开始和馅,加入鸡蛋碎,可以少放点十三香,鸡精,家里有小孩子的可以放点虾皮粉,记住一定要在半之前再放盐,不然韭菜容易出水
6.然后拿出包饺子的家伙什,带着孩子,家人来一场家庭互动包饺子
7.开水煮饺子,中间加一回水就可以了