蔬菜面

蔬菜面
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健康功效

紫甘蓝:活血化瘀
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
小白菜:通肠

蔬菜面的做法

  • 蔬菜面的做法图解1

    1.准备食材,小白菜、紫甘蓝掉水1分钟,胡萝卜蒸熟

  • 蔬菜面的做法图解2

    2.全部榨成汁,水一定要少加,那样和出的面颜色才会好

  • 蔬菜面的做法图解3

    3.30g面粉 ,分别加入榨好的汁,面软一点给宝宝吃,如果给大人吃,可以加点盐,面硬一点会更劲道,醒发30分钟

  • 蔬菜面的做法图解4

    4.胡萝卜面,擀成面皮,切细丝,大人吃可以宽一点

  • 蔬菜面的做法图解5

    5.紫甘蓝面团,擀成面皮,切细丝,大人吃可以宽一点

  • 蔬菜面的做法图解6

    6.小白菜面团,擀成面皮,切细丝,大人吃可以宽一点

小贴士

小宝宝吃要凉水下锅,那样会烂糊些,大人吃 开水下锅

蔬菜面的家常做法

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