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蔬菜面
健康功效
紫甘蓝:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
小白菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
蔬菜面的做法
![蔬菜面的做法图解1]()
1.准备食材，小白菜、紫甘蓝掉水1分钟，胡萝卜蒸熟
![蔬菜面的做法图解2]()
2.全部榨成汁，水一定要少加，那样和出的面颜色才会好
![蔬菜面的做法图解3]()
3.30g面粉 ，分别加入榨好的汁，面软一点给宝宝吃，如果给大人吃，可以加点盐，面硬一点会更劲道，醒发30分钟
![蔬菜面的做法图解4]()
4.胡萝卜面，擀成面皮，切细丝，大人吃可以宽一点
![蔬菜面的做法图解5]()
5.紫甘蓝面团，擀成面皮，切细丝，大人吃可以宽一点
![蔬菜面的做法图解6]()
6.小白菜面团，擀成面皮，切细丝，大人吃可以宽一点
小贴士
小宝宝吃要凉水下锅，那样会烂糊些，大人吃 开水下锅
蔬菜面的家常做法
（全部）
