蒜蓉花甲粉丝煲

蒜蓉花甲粉丝煲
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健康功效

粉丝:补血、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

蒜蓉花甲粉丝煲的做法

  • 蒜蓉花甲粉丝煲的做法图解1

    1.提前把花甲加入盐,食用油,浸泡2个小时,粉丝也泡下

  • 蒜蓉花甲粉丝煲的做法图解2

    2.把大蒜,生姜切碎,把干辣椒和葱切好备用,(家里没有小米辣,用的干辣椒)

  • 蒜蓉花甲粉丝煲的做法图解3

    3.开始做蒜蓉,锅入倒入油,小火烧3成热,加入大蒜生姜末。分2次放入,全成小火翻炒,

  • 蒜蓉花甲粉丝煲的做法图解4

    4.炒好的蒜蓉,放入自己做的剁椒,搅拌下,味道超赞

  • 蒜蓉花甲粉丝煲的做法图解5

    5.锅入加入水和粉丝,花甲 ,盖好烧开

  • 蒜蓉花甲粉丝煲的做法图解6

    6.在等花甲粉丝烧开的时间,我们可以把酱汁调好,碗里加入盐,2勺蚝油,2勺生抽,1勺酱油,搅拌

  • 蒜蓉花甲粉丝煲的做法图解7

    7.烧好花甲粉丝,倒入酱汁,搅拌,在倒入炒好的剁椒蒜蓉,在放入辣椒,葱

小贴士

炒蒜蓉的时候要注意,火不能大了,大了会炒糊了,糊了会苦,一定要小火,耐心的炒

蒜蓉花甲粉丝煲的家常做法

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