低脂零卡的秘制腌黄瓜

低脂零卡的秘制腌黄瓜
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:低蛋白质

低脂零卡的秘制腌黄瓜的做法

  • 低脂零卡的秘制腌黄瓜的做法图解1

    1.黄瓜洗净切条去掉黄瓜心,

  • 低脂零卡的秘制腌黄瓜的做法图解2

    2.加一勺盐拌匀腌制半小时,

  • 低脂零卡的秘制腌黄瓜的做法图解3

    3.倒掉水分,

  • 低脂零卡的秘制腌黄瓜的做法图解4

    4.蒜切片,姜切丝,小米椒切段。

  • 低脂零卡的秘制腌黄瓜的做法图解5

    5.趁腌黄瓜的时候调个酱汁:生抽3勺+陈醋2勺十老抽1勺十蚝油1勺十白糖1勺,搅拌均匀。

  • 低脂零卡的秘制腌黄瓜的做法图解6

    6.锅中热油,爆香蒜片、姜丝、小米椒、花椒、八角,

  • 低脂零卡的秘制腌黄瓜的做法图解7

    7.倒入酱汁,搅拌均匀关火晾凉,

  • 低脂零卡的秘制腌黄瓜的做法图解8

    8.和黄瓜条拌匀腌制2小时,完成!

  • 低脂零卡的秘制腌黄瓜的做法图解9

    9.成品。

  • 低脂零卡的秘制腌黄瓜的做法图解10

    10.超级好吃!

  • 低脂零卡的秘制腌黄瓜的做法图解11

    11.喜欢的一定要试试!

小贴士

黄瓜去掉心更加爽脆可口。

低脂零卡的秘制腌黄瓜的家常做法

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