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肥牛盖丝瓜
健康功效
肥牛:补脾胃、强筋骨、益气血
丝瓜:低蛋白质
肥牛盖丝瓜的做法
![肥牛盖丝瓜的做法图解1]()
1.丝瓜去皮滚刀切块
![肥牛盖丝瓜的做法图解2]()
2.用盐水浸泡10分钟
![肥牛盖丝瓜的做法图解3]()
3.准备好调味料
![肥牛盖丝瓜的做法图解4]()
4.肥牛绰水捞出
![肥牛盖丝瓜的做法图解5]()
5.锅中入油倒入丝瓜翻炒1分钟
![肥牛盖丝瓜的做法图解6]()
6.加入适量的水
![肥牛盖丝瓜的做法图解7]()
7.撒入少许盐小火焖5分钟后装出
![肥牛盖丝瓜的做法图解8]()
8.锅中入油
![肥牛盖丝瓜的做法图解9]()
9.倒入蚝油、生抽、盐
![肥牛盖丝瓜的做法图解10]()
10.生粉和水混合成芡汁后倒入锅中
![肥牛盖丝瓜的做法图解11]()
11.酱汁浓稠时关火倒入肥牛翻拌均匀
![肥牛盖丝瓜的做法图解12]()
12.将肥牛放在丝瓜上，肥牛盖丝瓜制作完成
小贴士
1.肥牛绰水30秒就捞出，不然口感太老
肥牛盖丝瓜的家常做法
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