时蔬鸡肉饼的做法

• 1.准备好材料

• 2.鸡胸肉切小块，西兰花掰成小朵，胡萝卜切丁，将玉米掰成粒洗净

• 3.鸡肉、西兰花、胡萝卜依次用料理机打成末备用
  

• 4.将鸡肉放入容器中，加入蚝油10克，酱油10克，料酒10克，黑胡椒粉1克

• 5.再加入西兰花、胡萝卜、玉米粒

• 6.用筷子顺一个方向搅拌均匀
  

• 7.将肉泥分成6份，再揉圆按成饼状
  

• 8.锅中少油加热，将鸡肉饼放入

• 9.小火煎至两面金黄色熟透即可

• 10.成品图

• 11.图二

• 12.图三