黑米:保护神经系统 燕麦:止血 红豆:清热解毒
1.所有食材准备好。
2.清洗干净。
3.倒入电压力锅。
4.加入适量清水。
5.放入一块冰糖。
6.电压力锅摁煮粥键。(我是昨晚约好的)
7.早上来一碗这样的粥,很营养,很暖胃!
水和食材的比例掌握好,一份食材,四份水。
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