


1.鱼片擦干水分后,磨上海盐。



2.再现磨适量黑胡椒碎。



3.香橙切片,约1厘米厚。



4.胡萝卜切薄片。



5.洋葱同样切片。



6.切几片柠檬。



7.紫甘蓝切长条。



8.所有辅料改刀备好待用。



9.锅里放少量油,用刷子刷匀。



10.放入香橙片略煎。



11.注意翻面,煎至微焦取出。



12.再放少许油,鱼片入锅稍煎。



13.两面微煎,煎至略焦时捞出。



14.将就锅里剩油,放入洋葱煸香。



15.再下胡萝卜片翻炒。



16.将锡纸放入烤盘铺好。



17.放入煎好的香橙片垫底。



18.放入胡萝卜和洋葱。



19.再放入煎过的鱼片。



20.鱼片上放几块黄油,加入柠檬和香橙片。



21.面上放两颗鼠尾草增香。



22.挤入些许香橙汁水。



23.然后将锡纸包裹起来。



24.烤箱200度预热8分钟,放入食材上下火烘烤。



25.烘烤15分钟后取出。



26.稍冷,撕开锡纸包



27.香味四溢。



28.浓浓果香混合鱼鲜飘散开来。



29.夹上一块。



30.你会动心吗?



31.一道美味的香橙纸包鱼就做好了。



32.我是萧长醉,来香哈一起交流吧!
实际上用龙利鱼更好,肉质更易掌控,当然石斑鱼更高大上了;搭配的菜品可自由选择;味重的朋友可以加点椒盐。
