鸡蛋:养血
料酒:活血化瘀
1.蒜切片,小青菜洗好备用。
2.鸡蛋4个搅拌均匀。(我这是根据2个人的量来放的鸡蛋)
3.搅拌好的鸡蛋倒一半在米饭上,搅拌均匀,使蛋液包裹住米饭。
4.锅里倒油把剩余的蛋液倒入锅内煎至。
5.鸡蛋煎好成型后用铲子搅成块状。
6.锅内留余油把蒜片煸香,煸香后把小青菜放入,超至微软后出锅。
7.锅内重新倒油加热后,开大火,把米饭放入翻炒。
8.炒匀后加油蚝油1勺,半勺盐继续翻炒。
9.再倒入料酒1勺炒匀,转小火,盖上锅盖焖1分钟。(倒料酒是使米饭松软)
10.开盖把鸡蛋放入炒匀。
11.最后把小青菜也放入炒匀即可。
12.看,粒粒分明的米饭,口感一级棒,大家要是喜欢的话可以加点火腿肠。