腊肉:保护神经系统
 洋葱:润肠
 蒜苗:养肝



1.腊肉切片



2.包菜切丝



3.蒜苗切段



4.洋葱切丝



5.锅中水开放入面条



6.七分熟捞出



7.用凉水冲一下沥干



8.炒锅中放入油烧热



9.放入腊肉



10.煸炒



11.放入蒜苗



12.放入洋葱



13.放入包菜



14.加入糖,盐,白胡椒粉



15.酱油



16.放入面条



17.盖盖焖两分钟



18.开盖翻匀关火



19.倒入香醋



20.翻均匀即可装盘



21.一道适合孕期食用的蒜苗腊肉炒面就做好了



22.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!
面条煮至有些硬心最好,怕面条粘在一起稍微放些熟油拌一下就可以防粘。腊肉买回整条蒸熟放冰箱冷冻即可。
