意粉沙拉

意粉沙拉
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健康功效

柠檬:生津止渴
黄瓜:低蛋白质

食材用料

火腿丁 200克
小番茄 随量
薄荷叶 随意
罗勒叶 随意
意大利粉 500克
红葱头 2个
橄榄油 6匙
沙拉醋 3匙
少许
楜椒粉 少许

意粉沙拉的做法

  • 意粉沙拉的做法图解1

    1.意粉煮好用水拔凉待用。

  • 意粉沙拉的做法图解2

    2.准备薄荷叶、罗勒叶、红葱头、柠檬。

  • 意粉沙拉的做法图解3

    3.黄瓜一根、小番茄。

  • 意粉沙拉的做法图解4

    4.准备火腿丁备用。

  • 意粉沙拉的做法图解5

    5.黄瓜和小番茄切成丁备用。

  • 意粉沙拉的做法图解6

    6.红葱头切丁、柠檬榨成汁、薄荷跟罗勒叶剪碎。

  • 意粉沙拉的做法图解7

    7.准备调味料。

  • 意粉沙拉的做法图解8

    8.把橄榄油6匙、沙拉醋酸3匙、盐、楜椒粉少许加入盆中。

  • 意粉沙拉的做法图解9

    9.把切好的红葱头、薄荷叶和罗勒叶、柠檬汁加入并拌匀。

  • 意粉沙拉的做法图解10

    10.把切好的黄瓜和小番茄丁加入并拌匀。

  • 意粉沙拉的做法图解11

    11.把意大利粉加入。

  • 意粉沙拉的做法图解12

    12.最后把火腿丁一起加入。

  • 意粉沙拉的做法图解13

    13.把所有材料拌匀并放入冰箱一小时以上。

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意粉沙拉的家常做法

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