玉米平菇炖鸡腿

玉米平菇炖鸡腿
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健康功效

鸡腿:保护神经系统
平菇:低蛋白质
玉米:祛湿

玉米平菇炖鸡腿的做法

  • 玉米平菇炖鸡腿的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 玉米平菇炖鸡腿的做法图解2

    2.玉米清洗切块,红枣对半切开。

  • 玉米平菇炖鸡腿的做法图解3

    3.平菇用清水冲洗一下放盐水中泡2分钟再用清水洗净沥水备用。

  • 玉米平菇炖鸡腿的做法图解4

    4.鸡腿放炖锅内,入姜片,水两大碗盖上盖子开大火煮开再小火炖40分钟。

  • 玉米平菇炖鸡腿的做法图解5

    5.加入红枣,玉米、平菇继续小火炖15分钟放盐就可以吃了。

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玉米平菇炖鸡腿的家常做法

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