南瓜:低蛋白质 绿豆:补血、护齿、保护骨骼
1.绿豆洗净,事先浸泡。
2.南瓜洗净,切块。
3.将南瓜块和浸泡好的绿豆放高压锅中,加适量的水煮。
4.煮到高压锅冒汽后,关火闷一会即可。
5.出锅后,加糖。
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