拍黄瓜

拍黄瓜
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
香菜:抗癌防癌
醋:补血、低蛋白质

拍黄瓜的做法

  • 拍黄瓜的做法图解1

    1.材料图:黄瓜2条、香菜2根、蒜头3个,分别洗净备用。

  • 拍黄瓜的做法图解2

    2.香菜切碎,蒜头拍扁切末。

  • 拍黄瓜的做法图解3

    3.黄瓜拍扁,整条都要拍破,较容易入味。

  • 拍黄瓜的做法图解4

    4.切成小块状。

  • 拍黄瓜的做法图解5

    5.装盆,放入香菜跟蒜末。

  • 拍黄瓜的做法图解6

    6.配料图(生抽、醋、芝麻油、鸡精、盐、老干妈)根据自己口味,选择配料的量。

  • 拍黄瓜的做法图解7

    7.拌匀装盘即可开动。

小贴士

拌好后放入冰箱30分钟后再取出来吃,更入味、爽脆哦!!

本菜谱由皓君殿下91上传

拍黄瓜的家常做法

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