小米辣拌空心菜

小米辣拌空心菜
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健康功效

空心菜:止血、凉血

食材用料

热开水一小碗
适量
鸡粉 适量
植物油 1勺
花椒油
青色朝天椒 25克
红色朝天椒 25克
白芝麻 10克

小米辣拌空心菜的做法

  • 小米辣拌空心菜的做法图解1

    1.新鲜的空心菜500克。

  • 小米辣拌空心菜的做法图解2

    2.用手把空心菜一根择成2长节,然后淘洗干净备用。

  • 小米辣拌空心菜的做法图解3

    3.青红朝天椒各7个切小圈,大蒜5瓣切末备用。

  • 小米辣拌空心菜的做法图解4

    4.锅中水烧开后加一勺盐和植物油,放空心菜下去氽水一分钟立即捞起来沥干水,放凉备用。

  • 小米辣拌空心菜的做法图解5

    5.调汁儿:用一小碗热开水倒在青红朝天椒上,冲出辣味,然后放盐,糖,鸡粉趁热调匀,等放凉后,再倒入适量的麻油和花椒油。

  • 小米辣拌空心菜的做法图解6

    6.最后再倒入蒜末调匀。

  • 小米辣拌空心菜的做法图解7

    7.开小火,在锅中炒香白芝麻备用。

  • 小米辣拌空心菜的做法图解8

    8.最后把调好的汁儿,倒在晾凉的空心菜上,拌匀,撒上现炒香的芝麻即可!

小贴士

1.如果时间不紧,最后把拌好的空心菜放到冰箱里冷藏片刻,口感更佳!
2.做好此菜的关键在于食材的新鲜,今天的空心菜是农民现择来卖的,特别嫩,基本没什么要择下来扔掉的。
3.用热水冲小米辣,味道很快就呛出来了,这样不用放太多的辣椒也会有强烈的味道!切记等放凉后再加蒜末,这样才能保持大蒜的香味!
4.氽水时一定注意时间,控制在一分钟之内!
5.花椒油和现炒香的芝麻更是缺一不可的,这样做出来的味道才会更上一个层次!

本菜谱由雅逸殿下54上传

小米辣拌空心菜的家常做法

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