素炒玉米三丁

素炒玉米三丁
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健康功效

胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
青豆:抗癌防癌

素炒玉米三丁的做法

  • 素炒玉米三丁的做法图解1

    1.胡萝卜去皮切成小丁,玉米剥粒备用。

  • 素炒玉米三丁的做法图解2

    2.青豆洗净放沸水里焯一分钟,去掉青味。

  • 素炒玉米三丁的做法图解3

    3.油烧热后,先放胡萝卜粒炒半分钟,然后放入玉米粒和青豆,炒均匀后,加点水盖上锅盖焖几分钟,途中要开盖翻炒一下,以免糊底。出锅前加点盐调味即可出锅。

小贴士

这个菜做法简单,而且营养丰富,是道非常健康的素菜。如果家里有剩饭,还可以拿来做个彩丁炒饭,

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素炒玉米三丁的家常做法

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