酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡胗洗净后切片
2.放入开水中焯出血沫捞起
3.热锅热油,加一点盐爆炒青椒(jalapeno实在太辣,不先炒软能吃死人,其他青椒品种可在姜蒜爆香后再入锅)
4.炒出虎皮
5.再入一点油,爆香老干妈和姜蒜,倒入鸡胗爆炒,加入一点酱油
6.炒香起锅。
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