海带烩肘花

海带烩肘花
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健康功效

海带:化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

食材用料

猪肘子(蹄膀) 1
猪肉皮 1
红辣椒 1
老抽 1
陈醋 1
1

海带烩肘花的做法

  • 海带烩肘花的做法图解1

    1.猪肉皮去毛,刮净皮上污垢,洗净沸水焯烫后捞出,洗去浮沫切成块

  • 海带烩肘花的做法图解2

    2.海带清水浸泡,洗净切宽条,蒜头拍碎

  • 海带烩肘花的做法图解3

    3.肘子剔去大骨,用镊子拔去皮上的毛,将皮刮干净,洗净后入沸水锅中焯烫出血沫,捞出洗去浮沫,皮朝上装入盆子里,加水没过肘子,放入肉皮,姜,葱,料酒,隔水上蒸锅,大火烧开,转小火蒸约2个小时,拿出切片留汤(剩下的肉皮和汤汁做水晶皮冻,或是留一半肘子和肉皮可以做水晶肘子)

  • 海带烩肘花的做法图解4

    4.炒锅烧热放少量油,放葱,姜,蒜,干辣椒炒香,倒入一半煮肉汤烧开,放入海带,少量醋,小火烧20分钟左右,放入肘花,老抽,适量盐翻炒收汁即可

  • 海带烩肘花的做法图解5

    5.另一半肘子捡出葱姜,撒点盐皮朝下连汤倒入保鲜盒放凉后入冰箱冷藏,待肉汤凝固后切片沾酱料吃,酱料:蒜头拍碎切末,放生抽,麻油,花椒辣油即可

  • 海带烩肘花的做法图解6

    6.花椒辣油做法:炒锅烧热倒油.油烧热后撒盐放入花椒.干辣椒关火放凉取油

小贴士

适合牙口不好又喜欢吃肉的人不会塞牙哦

本菜谱由迎双大叔3上传

海带烩肘花的家常做法

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