白萝卜:化痰
香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.肉馅先用水冲洗干净,加入葱花、姜末、一小勺香油、一小勺五香粉、一小勺盐、半汤勺生抽搅匀。
2.搅匀的肉馅静止20分钟待用。
3.肉馅中加入一个鸡蛋和2大勺淀粉,搅匀上劲。
4.白萝卜切丝。根据个人口味,如果爱吃软的可切得再细一些。
5.锅中加高汤大火烧热,然后改小火慢慢将肉馅搓成肉球,下入丸子。
6.待丸子定型后加入切好的萝卜丝,大火烧开后盖盖,改中小火炖煮10分钟
7.适当翻动一下下面的萝卜丝使其受热均匀。
8.出锅前加入香菜、香油、盐和胡椒粉调味即可。
1、肉馅要搅动上劲,做成的丸子不容易散,而且口感较好。
2、下丸子尽量快,且要小火。