玉米粒炒鸡丁

玉米粒炒鸡丁
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健康功效

鸡腿:维持皮肤和粘膜健康
料酒:低蛋白质
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

玉米粒炒鸡丁的做法

  • 玉米粒炒鸡丁的做法图解1

    1.鸡腿肉去骨。

  • 玉米粒炒鸡丁的做法图解2

    2.切丁备用

  • 玉米粒炒鸡丁的做法图解3

    3.加料酒、少许盐腌渍5分钟;加入水淀粉抓匀上浆;滴入几滴油拌匀。

  • 玉米粒炒鸡丁的做法图解4

    4.用生粉将玉米粒拌匀。

  • 玉米粒炒鸡丁的做法图解5

    5.去掉多余生粉,将裹了一层生粉的玉米粒,入油锅炸至外皮稍一挺实即可捞出。

  • 玉米粒炒鸡丁的做法图解6

    6.锅热油,放入葱姜爆香

  • 玉米粒炒鸡丁的做法图解7

    7.下入鸡丁滑熟;然后放入玉米粒快速翻炒。根据自己口味可以加少许生抽和盐、糖、味精调味。青椒丁配色。

  • 玉米粒炒鸡丁的做法图解8

    8.翻炒均匀即可出锅装盘。

小贴士

1、也可以把鸡丁提前滑熟。2、配料选择自己喜欢的就可以。

本菜谱由小梦菡吖13上传

玉米粒炒鸡丁的家常做法

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