翡翠色拉

翡翠色拉
14680浏览 / 1收藏

健康功效

菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
培根:维持皮肤和粘膜健康
黄瓜:低蛋白质

翡翠色拉的做法

  • 1.菠菜洗净,用冰水浸泡片刻,撕成一口大小,黄瓜刨皮切片,蛋白切碎,玉米煮熟切下玉米粒放凉,培根小火煎脆放凉备用。

  • 2.将盐,黑胡椒末,鲜柠檬汁,橄榄油混合成油醋,再将1中的所有食材混合均匀!耶快尝尝,是不是很美味呢?

小贴士

1.菠菜要用冰水浸泡片刻哦,会更爽脆2.菠菜茎杆和跟不要,会影响口感哦,但其实菠菜头是好东西,我会拿来切碎煎蛋吃

本菜谱由千玉殿下7上传

翡翠色拉的家常做法

全部
回到顶部