鮥燕鱼顿粉丝

鮥燕鱼顿粉丝
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:维持皮肤和粘膜健康
青椒:抗癌防癌

食材用料

鮥燕鱼 3条
粗粉条 适量
大茴 适量
色拉油 适量
生抽 适量
适量

鮥燕鱼顿粉丝的做法

  • 鮥燕鱼顿粉丝的做法图解1

    1.把鮥燕鱼杀好去除肚肠洗净待用。姜切丝、葱切丁、蒜切片、青椒切块待用。粉条用温水洗净泡软待用。锅置火上加入色拉油。油温烧至约7成热,放入花椒、大茴炸香,再放入姜丝、葱花、蒜片炸香。接着放入鮥燕鱼略翻面煎炸后,放入料酒、生抽、白糖、盐,再放入适量的水,并加入粉条炖至粉条软烂时加入青椒略炖即可出锅。

小贴士

此菜加水要适当的多些,一来鮥燕鱼汤汁鲜美,可以泡饭;二来水少了粉条容易炖粘。

鮥燕鱼顿粉丝的家常做法

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