姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 花椒:维持皮肤和粘膜健康 青椒:抗癌防癌
1.把鮥燕鱼杀好去除肚肠洗净待用。姜切丝、葱切丁、蒜切片、青椒切块待用。粉条用温水洗净泡软待用。锅置火上加入色拉油。油温烧至约7成热,放入花椒、大茴炸香,再放入姜丝、葱花、蒜片炸香。接着放入鮥燕鱼略翻面煎炸后,放入料酒、生抽、白糖、盐,再放入适量的水,并加入粉条炖至粉条软烂时加入青椒略炖即可出锅。
此菜加水要适当的多些,一来鮥燕鱼汤汁鲜美,可以泡饭;二来水少了粉条容易炖粘。
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
面条的做法大全
共33道菜
年夜饭之鱼肉篇
共80道菜
鱿鱼的做法大全!
共14道菜