韩式炖牛肋骨

韩式炖牛肋骨
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健康功效

土豆:和胃
白萝卜:化痰
红萝卜:低蛋白质

韩式炖牛肋骨的做法

  • 韩式炖牛肋骨的做法图解1

    1.首先要买这种新鲜的牛肋骨块

  • 韩式炖牛肋骨的做法图解2

    2.将牛肋骨块放入清水中泡去血水,之间换几次水。

  • 韩式炖牛肋骨的做法图解3

    3.泡好的牛肋骨切上两刀,再放入凉水里煮开去沫。煮开后再继续煮个510分钟。

  • 韩式炖牛肋骨的做法图解4

    4.煮牛肋骨的期间准备煮汁。首先,半个亚洲梨(就是那种圆圆的、棕色皮的梨)去皮、去核,切块。再加半颗大洋葱,切块,一起放入搅拌机打成泥。

  • 韩式炖牛肋骨的做法图解5

    5.另备:2杯水、4大勺酱油、8瓣蒜末、1大勺料理米酒、1大勺棕糖、1大勺香油,以及之前的梨和洋葱泥。混合均匀。

  • 韩式炖牛肋骨的做法图解6

    6.去沫后的牛肋骨捞出,热水冲净,放入干净锅里。

  • 韩式炖牛肋骨的做法图解7

    7.倒入准备好的煮汁。大火煮开,转小火煮到牛肉熟烂,可以用筷子扎透的程度。

  • 韩式炖牛肋骨的做法图解8

    8.炖牛肋骨的期间准备蔬菜。我就放了胡萝卜和白萝卜。韩国人一般还会放红枣、土豆、香菇、栗子什么的。

  • 韩式炖牛肋骨的做法图解9

    9.炖到牛肋骨用筷子可以扎透的程度,放入蔬菜块,继续炖。

  • 韩式炖牛肋骨的做法图解10

    10.炖到蔬菜也入味、熟烂的程度,加1大勺mulyeot、1勺香油,大火收汁。

  • 韩式炖牛肋骨的做法图解11

    11.单独说一下这个mulyeot,英文叫cornsyrup,糖浆的状态,无色透明,甜,有点类似挂糖浆的感觉。没有也没关系,不是特别重要。

  • 韩式炖牛肋骨的做法图解12

    12.一边收汁一边翻搅防止粘锅,出锅前撒一把葱段,翻一翻出锅。

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韩式炖牛肋骨的家常做法

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