酱焖鸡块

酱焖鸡块
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健康功效

白糖:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

土鸡 1只
红尖椒 1个
绿尖椒 1个
豆瓣酱(约30克) 2汤匙
清水 约300ml
料酒(约15ml) 1汤匙
老抽 (约15ml)

酱焖鸡块的做法

  • 酱焖鸡块的做法图解1

    1.整鸡斩大块,放入冷水中,水沸后撇去浮沫,盛出鸡块备用;

  • 酱焖鸡块的做法图解2

    2.红尖椒、绿尖椒切滚刀块,葱、姜切片;

  • 酱焖鸡块的做法图解3

    3.炒锅中放油,油热后放入葱、姜炒出香味,放入鸡块翻炒出油,倒入料酒烹香;

  • 酱焖鸡块的做法图解4

    4.将豆瓣酱用清水稀释,倒入锅中,倒入老抽、白糖,盖上锅盖,大火烧开,小火烧约20分钟;

  • 酱焖鸡块的做法图解5

    5.开大火将汤汁收至将干,放入尖椒翻炒1、2分钟即可。

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酱焖鸡块的家常做法

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