香煎海鱼

香煎海鱼
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健康功效

料酒:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

香煎海鱼的做法

  • 香煎海鱼的做法图解1

    1.先调汁:拿一个碗,放生抽,料酒和水各两大匙,糖一茶匙,老抽少许,姜蒜葱压茸一起混合均匀;(这个是大概的量,可以根据个人口味控制咸淡)

  • 香煎海鱼的做法图解2

    2.鱼切小块,在锅里中火煎至两面金黄;

  • 香煎海鱼的做法图解3

    3.将调好的酱汁倒在煎好的鱼上,拌匀,使每一块鱼都均匀上色,等汤汁略收时即可;

  • 香煎海鱼的做法图解4

    4.起锅前撒上葱花,一盘具有浓郁蒜香味的煎鱼就做好了。

小贴士

这道菜其实什么鱼都可以,主要是酱汁的调配;另外就是大蒜的香味,如果不能接受大蒜味的请绕道走吧,此鱼吃的就是蒜香。

本菜谱由书君小郎君62上传

香煎海鱼的家常做法

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