油焖海鲜酱排骨

油焖海鲜酱排骨
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健康功效

洋葱:杀虫
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

油焖海鲜酱排骨的做法

  • 油焖海鲜酱排骨的做法图解1

    1.食材:肋排、洋葱和海鲜酱。

  • 油焖海鲜酱排骨的做法图解2

    2.将肋排洗净,加入适量的海鲜酱、生粉、砂糖(可以不用的)、生抽、胡椒粉、橄榄油,拌匀。

  • 油焖海鲜酱排骨的做法图解3

    3.腌制30分钟。

  • 油焖海鲜酱排骨的做法图解4

    4.将洋葱洗净,切块。

  • 油焖海鲜酱排骨的做法图解5

    5.热油锅,爆香蒜头。

  • 油焖海鲜酱排骨的做法图解6

    6.放入洋葱。

  • 油焖海鲜酱排骨的做法图解7

    7.倒入适量的生抽。

  • 油焖海鲜酱排骨的做法图解8

    8.煸炒至洋葱出味。

  • 油焖海鲜酱排骨的做法图解9

    9.铲起,待用。

  • 油焖海鲜酱排骨的做法图解10

    10.原锅热油。

  • 油焖海鲜酱排骨的做法图解11

    11.放入肋排。

  • 油焖海鲜酱排骨的做法图解12

    12.煸炒一会。

  • 油焖海鲜酱排骨的做法图解13

    13.倒入适量的芡汁(利用腌制排骨时碗里的酱汁)。

  • 油焖海鲜酱排骨的做法图解14

    14.炒匀。

  • 油焖海鲜酱排骨的做法图解15

    15.盖锅盖,焖煮至收汁。

  • 油焖海鲜酱排骨的做法图解16

    16.揭盖,将洋葱回锅。

  • 油焖海鲜酱排骨的做法图解17

    17.盖锅盖,焖煮5分钟。

  • 油焖海鲜酱排骨的做法图解18

    18.揭盖,炒匀,即可关火上碟。

小贴士

橄榄油的用量要多些,油焖过程才不会粘锅底。

本菜谱由一只圣贤呀072上传

油焖海鲜酱排骨的家常做法

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