米粉肉

米粉肉
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健康功效

料酒:低蛋白质
芝麻:健脑益智、抗癌防癌

食材用料

五花肉【肥瘦4:6】 4斤
江米粉 250克
葱姜末 适量
老抽 200克
绵白糖 250-300克
适量
花椒八角 适量

米粉肉的做法

  • 米粉肉的做法图解1

    1.将五花肉解冻,半冻状态吧,好切。将肉洗净,切片。片的大小可以参考图片。【蒸完了会缩小】开火放水,放少量盐用于逼出血水。放入少量料酒,去除腥味。将肉片中火焯2分钟

  • 米粉肉的做法图解2

    2.焯的时候将血末捞出扔掉。焯的时候一定要中火,捞出沥干。不要煮的太烂,肉不劲道了。不要怕不熟,后面还得蒸呢。

  • 米粉肉的做法图解3

    3.将江米【有的地方也叫黏米】切碎,芝麻也切切,放一起后用擀面杖擀成米碎。开火上炒锅,不要放油,将米碎小火靠熟,变色即可,千万别糊了。图片颜色即为炒完的颜色。江米和芝麻的量取决于你是喜欢吃米还是喜欢吃肉,哈哈。我做这个肉和米的比大概2:1,4斤肉放了2斤米的样子。

  • 米粉肉的做法图解4

    4.花椒,八角放入碗里用开水冲成水,水量根据你食材的量,待用。

  • 米粉肉的做法图解5

    5.将焯好沥干的肉片放入一个干净大锅中,倒入米碎,江米粉,然后均匀撒上花椒大料水,老抽得放3,4两的样子,料酒,盐少许,糖大概要放半袋的样子,根据自己口味吧。然后用手轻轻搅拌均匀,千万别用筷子一类的,那样肉就都分开了。放入的这些作料都是根据肉和米的量决定的,我说的这些都是4斤肉放入的量。

  • 米粉肉的做法图解6

    6.然后腌制大概1个小时。这时候可以用手指挑点米碎尝尝甜咸味道,如果喜欢吃甜味的觉得糖不够这一步还可以在调整口味,我家爱吃甜一些的。所以4斤肉大概放了半袋糖。

  • 米粉肉的做法图解7

    7.将腌制好的肉片倒入葱姜末,再次搅拌后将肉片码放整齐到另一个锅里。米碎尽量做到均匀的沾到每片肉上。这样准备工作就完成啦,大锅里放水,冷水上锅,大火蒸50分钟。看你家用什么锅啦,我家的大铝锅都用了20年了。。哈哈

  • 米粉肉的做法图解8

    8.50分钟了,出锅!哈哈。肥而不腻!!!好吃呀

  • 米粉肉的做法图解9

    9.可以装小碗里摆放好,这步我就偷懒了,哈哈没装小碗里。赶紧吃去了。

小贴士

1 肉不能买太瘦的,一定要肥瘦4:6的,如果你不喜欢吃肥的也可以肥瘦3:7.其实这道肉菜蒸好以后基本上是把油份都蒸出去了,肥肉一点也不腻。
2 蒸的火候取决于你用什么锅,如果你家的火大,锅好,50分分钟的时候可以开盖取出一块尝尝。如果米还没熟,可以再蒸10分钟。

本菜谱由长永君83上传

米粉肉的家常做法

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