豆腐孢子甘蓝便当

豆腐孢子甘蓝便当
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健康功效

培根:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

北豆腐
孢子甘蓝
辣椒面

豆腐孢子甘蓝便当的做法

  • 豆腐孢子甘蓝便当的做法图解1

    1.北豆腐切成厚度大概8MM的片

  • 豆腐孢子甘蓝便当的做法图解2

    2.平底锅放少许油。放入豆腐片。

    在表面撒一层细盐。一层孜然粉。一层辣椒面

  • 豆腐孢子甘蓝便当的做法图解3

    3.底面煎至金黄后翻面。另一面同样撒上调料。

  • 豆腐孢子甘蓝便当的做法图解4

    4.两面金黄即可

  • 豆腐孢子甘蓝便当的做法图解5

    5.培根切丁,放平底锅煎至焦脆备用
    孢子甘蓝洗净以后放锅中煮10分钟
    取出沥干净水分
    撒上细盐和培根丁即可

本菜谱由宏法小郎君17上传

豆腐孢子甘蓝便当的家常做法

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