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蒜苗炒豆腐便当
健康功效
豆腐:清热泻火
蒜苗炒豆腐便当的做法
![蒜苗炒豆腐便当的做法图解1]()
1.蒜苗洗净，蒜头跟蒜尾切分开。
![蒜苗炒豆腐便当的做法图解2]()
2.豆腐切片不要太薄。
![蒜苗炒豆腐便当的做法图解3]()
3.热锅放入油豆腐煎两面金黄，盛出备用。
![蒜苗炒豆腐便当的做法图解4]()
4.蒜苗头跟辣椒一起翻炒。
![蒜苗炒豆腐便当的做法图解5]()
5.再将把酱油，蚝油倒入锅中一起翻炒。
![蒜苗炒豆腐便当的做法图解6]()
6.把蒜苗叶也倒入锅中翻炒。
![蒜苗炒豆腐便当的做法图解7]()
7.把煎好的豆腐倒入锅中翻炒下入盐
![蒜苗炒豆腐便当的做法图解8]()
8.蒜苗炒豆腐加上米饭，美味的便当就好了
蒜苗炒豆腐便当的家常做法
（全部）
豆腐:清热泻火
1.蒜苗洗净，蒜头跟蒜尾切分开。
2.豆腐切片不要太薄。
3.热锅放入油豆腐煎两面金黄，盛出备用。
4.蒜苗头跟辣椒一起翻炒。
5.再将把酱油，蚝油倒入锅中一起翻炒。
6.把蒜苗叶也倒入锅中翻炒。
7.把煎好的豆腐倒入锅中翻炒下入盐
8.蒜苗炒豆腐加上米饭，美味的便当就好了
