姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:低蛋白质
1.原料和配料:臭干,青红辣椒,姜,蒜。
2.臭干子去掉包装,清洗一下切成条状备用。
3.辣椒切丝,姜切丝,蒜切片备用。
4.锅热注少许油,下入鸡精一起煸炒出油。
5.待鸡油块变小,倒入姜丝和蒜片。
6.一起爆香片刻,倒入辣椒丝。
7.翻炒辣椒丝至断生。
8.再倒入臭干。
9.翻炒10秒左右。
10.依次放入生抽少许。
11.放入盐大半勺。
12.放入糖半勺。
13.最后倒入鸡精少许。
14.快速炒匀即可出锅。
1.有菜籽油的话直接用菜籽油来炒就非常的正宗了,我用点鸡油增香,弥补没有菜籽油的遗憾!
2.臭干有味道的,所以盐不要太多的,再放调料的时候最小火,其它都是大火翻炒,时间很短的哦!