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焖锅鱼
健康功效
鲶鱼:护肝、增强免疫力
芹菜:清热
红萝卜:活血化瘀
焖锅鱼的做法
1.鱼去头切块,蒜剥皮,土豆红萝卜切丁,芹菜切段.鱼头熬汤.
![焖锅鱼的做法图解2]()
2.电锅放入蒜,芹菜,土豆,萝卜丁,用底油拌匀,把鱼块盖上.
![焖锅鱼的做法图解3]()
3.开火焖5分钟,淋酱再焖5-10分钟,中间要抽下锅底,以免干锅.
![焖锅鱼的做法图解4]()
4.开盖,撒上香菜就可以吃拉~
小贴士
鱼吃完后加入鱼汤,就可以继续吃火锅拉。
焖锅鱼的家常做法
（全部）
鲶鱼:护肝、增强免疫力
芹菜:清热
红萝卜:活血化瘀
1.鱼去头切块,蒜剥皮,土豆红萝卜切丁,芹菜切段.鱼头熬汤.
2.电锅放入蒜,芹菜,土豆,萝卜丁,用底油拌匀,把鱼块盖上.
3.开火焖5分钟,淋酱再焖5-10分钟,中间要抽下锅底,以免干锅.
4.开盖,撒上香菜就可以吃拉~
鱼吃完后加入鱼汤,就可以继续吃火锅拉。
