剁椒鳕鱼蒸粉丝

剁椒鳕鱼蒸粉丝
21032浏览 / 1收藏

健康功效

鳕鱼:护齿、保护骨骼
粉丝:含添加剂
料酒:低蛋白质

剁椒鳕鱼蒸粉丝的做法

  • 1.鳕鱼解冻洗净后用白胡椒粉、料酒及盐腌渍20分钟

  • 2.粉丝用冷开水泡发后沥干水份,平铺在盘中备用

  • 3.将腌渍好的鳕鱼平铺在粉丝上,然后将剁椒放在鳕鱼上面,淋入蒸鱼豉油入蒸锅大火蒸15分钟出锅,在鳕鱼上撒少许香葱备用

  • 4.锅中烧热油,淋到鳕鱼身上,即可食用

小贴士

鳕鱼肉质比较细腻,很容易就蒸熟,可以用1根筷子插入鱼肉内,如很容易插透表示已蒸熟

本菜谱由宇寰桑2上传

剁椒鳕鱼蒸粉丝的家常做法

全部
回到顶部

热门菜单

(全部)