青椒:养肝 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 白糖:低蛋白质
1.鸡块洗净后,加入料酒和少许盐腌制15分钟。
2.姜,蒜,青椒都切好备用。
3.锅里倒少许油,把姜蒜片爆香之后把鸡块放入,慢煎至金黄色。
4.煎好后,倒入料酒,盐半勺,白糖,白胡椒粉,生抽1勺,翻炒均匀。
5.香味出来后,把青椒放入,炒匀。青椒微微有点变软后关火,撒点鸡精(可不放),出锅了。
6.简单方便的快手菜呢。请看菜谱的成品大图。
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