木耳:维持皮肤和粘膜健康 胡萝卜:清热解毒 黄瓜:低蛋白质
1.先将柴鸡蛋煎好,待用。
2.冷锅热油,放入鸡胸肉翻炒,变色后放入木耳、黄瓜片、胡萝卜片,继续翻炒,放入各种调料,最后放入鸡蛋。出锅即可。
3.这道菜最大的特点就是卖相好、口感好,营养超高!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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