南瓜土豆丝

南瓜土豆丝
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健康功效

南瓜:低蛋白质
土豆:和胃

食材用料

红辣椒 一只
适量
鸡精(或白糖) 适量

南瓜土豆丝的做法

  • 南瓜土豆丝的做法图解1

    1.土豆,南瓜,青红椒分别切丝;

  • 南瓜土豆丝的做法图解2

    2.热油锅,放进南瓜丝,爆炒至软身;

  • 南瓜土豆丝的做法图解3

    3.加入土豆丝,翻炒均匀,加入2~3汤匙的水,煮2~3分钟;

  • 南瓜土豆丝的做法图解4

    4.加入盐调味;

  • 南瓜土豆丝的做法图解5

    5.加入青红椒丝,翻炒均匀,放少许鸡精或盐调味。

小贴士

温馨提示:
这里的土豆不同于清炒土豆丝,不用洗掉淀粉的,切丝以后直接炒即可,炒得过程,土豆所含的淀粉就可以代替水淀粉,起到勾芡的作用。

本菜谱由怜丝小姐姐3上传

南瓜土豆丝的家常做法

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