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鱼丸炒蘑菇
健康功效
鱼丸:护齿、保护骨骼
茭白:清热解毒
胡萝卜:清热解毒
鱼丸炒蘑菇的做法
![鱼丸炒蘑菇的做法图解1]()
1.鱼丸，磨菇，茭白，胡萝卜。
![鱼丸炒蘑菇的做法图解2]()
2.茭白，胡萝卜洗净切片。
![鱼丸炒蘑菇的做法图解3]()
3.大蒜切段。
![鱼丸炒蘑菇的做法图解4]()
4.滚水焯过茭白，胡萝卜，沥干水份。
![鱼丸炒蘑菇的做法图解5]()
5.蘑菇洗净切片再冲洗，浸泡十分钟。(为了炒出来不发黑)
![鱼丸炒蘑菇的做法图解6]()
6.热锅热油煸炒蘑菇。
![鱼丸炒蘑菇的做法图解7]()
7.倒入茭白胡萝卜煸炒。加盐。
![鱼丸炒蘑菇的做法图解8]()
8.最后加鱼丸烧会儿，洒上大蒜段装盘，好
鱼丸炒蘑菇的家常做法
（全部）
鱼丸:护齿、保护骨骼
茭白:清热解毒
胡萝卜:清热解毒
1.鱼丸，磨菇，茭白，胡萝卜。
2.茭白，胡萝卜洗净切片。
3.大蒜切段。
4.滚水焯过茭白，胡萝卜，沥干水份。
5.蘑菇洗净切片再冲洗，浸泡十分钟。(为了炒出来不发黑)
6.热锅热油煸炒蘑菇。
7.倒入茭白胡萝卜煸炒。加盐。
8.最后加鱼丸烧会儿，洒上大蒜段装盘，好
