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上海青菜炒豆干
健康功效
豆豉:清热
上海青菜炒豆干的做法
![上海青菜炒豆干的做法图解1]()
1.全部材料
![上海青菜炒豆干的做法图解2]()
2.青菜用开水灼一下，＜入开水变青即可
![上海青菜炒豆干的做法图解3]()
3.热锅下油，姜葱蒜，稍炒豆干
4.青菜若想要好吃点可取出豆干再炒青菜，不然直接加入豆干也可以
![上海青菜炒豆干的做法图解5]()
5.成品可以开吃了
小贴士
青菜灼水原因，第一、担心有农药，第二、如果锅较小的话，灼后量变小了好处理
上海青菜炒豆干的家常做法
（全部）
豆豉:清热
1.全部材料
2.青菜用开水灼一下，＜入开水变青即可
3.热锅下油，姜葱蒜，稍炒豆干
4.青菜若想要好吃点可取出豆干再炒青菜，不然直接加入豆干也可以
5.成品可以开吃了
青菜灼水原因，第一、担心有农药，第二、如果锅较小的话，灼后量变小了好处理
