梦幻小炒

梦幻小炒
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健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
毛豆:清热解毒
豆豉:清热

梦幻小炒的做法

  • 梦幻小炒的做法图解1

    1.白干切1cm见方小块,清洗干净待用

  • 梦幻小炒的做法图解2

    2.胡萝卜切米,小米辣切圈,毛豆、玉米粒清洗干净,豆豉泡发,蒜子切米待用

  • 梦幻小炒的做法图解3

    3.坐锅烧水,加少许盐,下白干过水待用

  • 梦幻小炒的做法图解4

    4.坐锅烧水,加少许盐、油,下胡萝卜、毛豆、玉米粒过水待用

  • 梦幻小炒的做法图解5

    5.坐锅起油,下豆豉、小米辣、蒜米炒香

  • 梦幻小炒的做法图解6

    6.下胡萝卜、毛豆、玉米粒,加盐、味素,翻炒2分钟

  • 梦幻小炒的做法图解7

    7.下白干,翻炒2分钟

  • 梦幻小炒的做法图解8

    8.下辣椒红油,翻炒均匀,起锅即可

小贴士

罗里吧嗦:
1.白干切块不要太大,过水后白干体积会膨大,在视觉上与彩蔬粒不统一
2.彩蔬粒过水,第一是易熟,第二是颜色更鲜艳
3.这道菜口感清淡,加入辣椒红油可以丰富口感

本菜谱由涵衍殿下42上传

梦幻小炒的家常做法

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