虾:补肾壮阳 玉米:祛湿 料酒:低蛋白质
1.虾去皮摘线洗净,放料酒和盐腌十分钟;蒜切沫
2.沸水煮面,面熟滤水捞出,另外将玉米豌豆和蟹棒用开水焯熟备用
3.热油锅,将蒜爆香,放入虾仁炒红后加入玉米豌豆和蟹肉,再加蚝油和盐翻炒出锅
4.将炒好的料铺在面上,加入XO酱扮匀即可(我用的是这种,不需要调味就很赞~)
除了拌面,XO酱炒面、炒饭也不错,加煎蛋、干贝、杏鲍菇、培根、青菜都可以,怎么喜欢怎么来
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