牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 西红柿:生津止渴 鸡蛋:润燥
1.将牛肉洗净!加水、料酒、大火煮沸后撇去血沫!加少许姜片!
2.西红柿改打,切片!
3.黄瓜、火腿、切丝
4.煮面!刚过心就要捞出!冰用冷水洗净面条!这不关键,一定要洗干净面条上的浆!这样口感好!
5.鸡蛋煮熟,改刀!
6.装饰!加上煮牛肉的汤!汤过滤一遍。这样看到清澈!
1、面,一定刚好过心就要捞出!2、汤一定过滤一遍,这样汤汁清澈!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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