莳萝三文鱼意面

莳萝三文鱼意面
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健康功效

酱油:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
蜂蜜:活血化瘀

食材用料

冻三文鱼 一块
意面
莳萝草 一盒

莳萝三文鱼意面的做法

  • 莳萝三文鱼意面的做法图解1

    1.鱼肉洗净,控干,用盐,蜂蜜,胡椒粉和酱油腌15分钟.

  • 莳萝三文鱼意面的做法图解2

    2.一个锅里煮意面。煮好后捞出滤干。

  • 莳萝三文鱼意面的做法图解3

    3.用另外一只锅加热一小块黄油,把三文鱼沾上面粉和莳萝草,放到锅里煎。

  • 莳萝三文鱼意面的做法图解4

    4.中小火煎到鱼肉底部金黄,翻面再煎,最后把开始腌三文鱼的调料倒进去,熬干。把煎好的三文鱼摆在意面上就可以吃了

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莳萝三文鱼意面的家常做法

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