三文鱼松

三文鱼松
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作者:吃货真

健康功效

三文鱼:护眼明目、抗癌防癌

三文鱼松的做法

  • 三文鱼松的做法图解1

    1.三文鱼切块用柠檬腌制15-20分钟

  • 三文鱼松的做法图解2

    2.放开水煮5-8分钟

  • 三文鱼松的做法图解3

    3.盛出来滤水,用勺子捣碎

  • 三文鱼松的做法图解4

    4.捣碎的差不多放锅里炒(可加点橄榄油或核桃油,生抽三上色)

  • 三文鱼松的做法图解5

    5.放搅碎机稍微打几秒,喜欢颗粒的低速打七八秒 喜欢棉的打个十几秒二十秒

  • 三文鱼松的做法图解6

    6.再放回锅里控干水分,就是成品啦

  • 三文鱼松的做法图解7

    7.要完全冷却再装盒哦 不然会有潮气保质期就变短了

小贴士

建议冷冻保存

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三文鱼松的家常做法

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