椒盐兰花豆

椒盐兰花豆
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健康功效

蚕豆:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

椒盐兰花豆的做法

  • 椒盐兰花豆的做法图解1

    1.约200克蚕豆剥壳煮熟,一定要阴干水分哦!

  • 椒盐兰花豆的做法图解2

    2.小锅准备好油,烧到5成热的样子

  • 椒盐兰花豆的做法图解3

    3.倒入蚕豆开始油炸

  • 椒盐兰花豆的做法图解4

    4.一次不要到太多蚕豆,因为炸蚕豆会起大量的油泡,蚕豆多了容易溢出来

  • 椒盐兰花豆的做法图解5

    5.随着蚕豆炸熟,油泡会没有,蚕豆也浮在表面了,还要继续炸一会儿

  • 椒盐兰花豆的做法图解6

    6.炸到金褐色时,捞出,金黄色还不行,冷了之后还不够酥脆,一定要看好火了,很容易就炸糊了

  • 椒盐兰花豆的做法图解7

    7.准备1.5克胡椒粉,3克盐

  • 椒盐兰花豆的做法图解8

    8.撒进刚炸好的兰花豆里,拌匀

  • 椒盐兰花豆的做法图解9

    9.装盘,下酒吧!

小贴士

请仔细*就行了:)

本菜谱由秋双桑3上传

椒盐兰花豆的家常做法

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