霉干菜炒豇豆

霉干菜炒豇豆
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健康功效

豇豆:低蛋白质

霉干菜炒豇豆的做法

  • 霉干菜炒豇豆的做法图解1

    1.霉干菜先在蒸锅或者电饭煲里蒸熟;

  • 霉干菜炒豇豆的做法图解2

    2.豇豆清洗干净后切成段

  • 霉干菜炒豇豆的做法图解3

    3.大蒜拍扁后切碎

  • 霉干菜炒豇豆的做法图解4

    4.锅中把水煮开后放入豇豆焯水;

  • 霉干菜炒豇豆的做法图解5

    5.加入一点食用油;再次煮开后把豇豆拿出并冲凉后滤干水分;

  • 霉干菜炒豇豆的做法图解6

    6.热锅冷油放入霉干菜和大蒜小火煸炒出香味;放入豇豆,点水大火翻炒一分钟多一点即可出锅。

小贴士

1.霉干菜蒸过后再炒一下才会更香软好吃。
2.豇豆焯水时放点油并在焯水后用冲凉可以让其颜色更翠绿,保持其鲜嫩度;
3.霉干菜很咸,所以如果霉干菜已经放了很多就不用放盐了。

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霉干菜炒豇豆的家常做法

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