香辣鳕鱼块

香辣鳕鱼块
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健康功效

鳕鱼:护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

红辣椒 1个
小红尖椒 2个
少许
鸡精 适量
辣椒酱 1大勺

香辣鳕鱼块的做法

  • 香辣鳕鱼块的做法图解1

    1.鳕鱼洗净、切块,姜蒜去皮,辣椒洗净;

  • 香辣鳕鱼块的做法图解2

    2.锅烧热,放少许油,油热后放入姜蒜、辣椒末爆香;

  • 香辣鳕鱼块的做法图解3

    3.闻到香味后放入辣椒酱;

  • 香辣鳕鱼块的做法图解4

    4.炒匀后放入鳕鱼块;

  • 香辣鳕鱼块的做法图解5

    5.继续翻炒3分钟,放入切片的红辣椒;

  • 香辣鳕鱼块的做法图解6

    6.加入盐和鸡精,翻炒均匀即可。

小贴士

1.鳕鱼可以切得块大一些,小块易碎;

2.鳕鱼比较易熟,不需烹制过久;

3.小尖辣椒提味,不能吃辣的可以不放。

本菜谱由玉轩氏3上传

香辣鳕鱼块的家常做法

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