秘制烤里脊

秘制烤里脊
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健康功效

鸡蛋:润燥
西兰花:补肾填精
洋葱:祛痰

秘制烤里脊的做法

  • 秘制烤里脊的做法图解1

    1.里脊洗净加姜块、料酒、蛋清、盐、黑胡椒去腥腌制30分钟以上

  • 秘制烤里脊的做法图解2

    2.制作蛋皮,切块备用,甜椒也切成相同大小备用

  • 秘制烤里脊的做法图解3

    3.制作甜酸辣味sauce:番茄切碎,少油煸炒,然后加入白醋、白砂糖,少许水,最后加入小番茄丁炒几下出锅备用

  • 秘制烤里脊的做法图解4

    4.里脊肉用平底锅整块煎,要有耐心,油不能太多,等煎至不够了再慢慢加入少许油继续煎,整块里脊煎烤封存住了猪肉的原汁,外焦里嫩。煎好后里脊斜刀切片

  • 秘制烤里脊的做法图解5

    5.煎过里脊的油留少许在锅内,制作原味黑胡椒sauce,最后放入甜椒煸炒片刻出锅

  • 秘制烤里脊的做法图解6

    6.原味sauce铺底,按次摆盘,左角是另外调制的甜酸辣味sauce,可沾用,一菜两味,任意选择

秘制烤里脊的家常做法

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